니코틴 중독은 담배를 끊었을 때 3-4일 후부터 불안, 두통, 주의력 감소 등의 신체적 금단증상을 일으키는 것으로 흡연자의 80%정도에서 나타나고 금연실패의 가장 큰 원인 중 하나 입니다.
 
1. 하루평균 흡연량은?
 
1-15개피 16-24개피 25개피 이상
 
2. 아침에 일어난 후 언제 첫 담배를 피우십니까?
 
기상후 30분 이후 기상후 30분 이내
 
3. 어느 담배가 더 맛있게 느껴집니까?
 
기상후 처음으로 피우는 담배가 아닐때 기상후 처음으로 피우는 담배일때
 
4. 담배 연기를 들이마십니까?
 
전혀 마시지 않는다 때때로 마신다 항상 마신다
 
5. 아파서누워있을 때도 담배를 피우십니까?
 
피우지 않는다 피운다
 
6. 하루 중 언제 담배를 많이 피우십니까?
 
오후 오전
 
7. 흔히 피우는 담배는 니코틴 함량이 얼마입니까?
 
0.4mg이하 0.5-0.9mg 1.0mg이상
 
8. 금연 장소에서 담배를 피우고 싶어질 때는?
 
참는다 참기 어렵다